건강 & 문화

방사선과 화학요법과 같은 암 치료법은 오랫동안 종양 세포를 죽임으로써 다양한 종류의 암을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 이제, 하버드 의대와 베스

매일 제공되는 건강에 좋지 않은 음식의 반을 견과류와 함께 대체하는 것은 점진적인 체중 증가를 막는데 도움이 될 수 있다고 연구원들은

잠자리에 들기 전의 시간은 하루를 마무리하고 내일을 준비하는 소중한 순간입니다.이때 가지는 습관은 우리의 수면 품질뿐만 아니라 일상 생활에도 긍정적인 영향을

목표를 달성하려면 그 목표를 향해 꾸준한 노력이 필요합니다.이를 위한 효과적인 방법 중 하나는 목표에 맞춘 루틴을 만들어 일상생활에 적용하는 것입니다.